Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Quarkauflauf, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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