Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 84,74g.
Mittagessen: Plus Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Rode curry, Bonduelle Wortelrijst . Snacks/Sonstiges: Gorgonzola, Wasa Vezelrijk Cracker, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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