Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Räucherlachs, Kaffee, Kartoffelbrot. Mittagessen: Mondamin Pfannkuchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spargel (Frischware), Milbona Butterkäse, Lidl Hänchenbrust, Balsamico, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Eisbergsalat. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dulano Geflügel-Lyoner. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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