Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
87,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2020:
1694 kcal Fett: 80,57g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 150,07g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Räucherlachs,  Kaffee, Kartoffelbrot. Mittagessen: Mondamin Pfannkuchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett),  Spargel (Frischware), Milbona Butterkäse, Lidl Hänchenbrust,  Balsamico,  Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel,  Eisbergsalat. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Dulano Geflügel-Lyoner. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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