Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 159,76g.
Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Wildlachsfilet Le Lorient. Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (35g), Meica Putenfleisch in Aspik, Grünländer Bärlauch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Raffaello Raffaello, Balisto Muesli-Mix, Rhabarberkuchen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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