Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 75,72g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Sarısı, Pınar Labne, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Kühne Pancar Turşusu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶, Yeşil Mercimekli Patlıcan (Maale) Yemeği 🍆🍛. Abendessen: Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Humus, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Fırında Patates, Banvit Bütün Tavuk, İç Pilav 🍛🍚. Snacks/Sonstiges: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
|
2716 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|