Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Булочка с Маком Глазированная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, ВкусВилл Печень Говяжья. Abendessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Растительное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|