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Ein schönes Wochenende wünsche ich.🌞🌞
Da heute Abend eine Feier ansteht wird das Gewicht wohl etwas ansteigen.
Aber vorher Ruhen auf dem Balkon. Heute alles fertig geworden.
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137,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 145,37g | Kohlh: 24,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Rindersteak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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