Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Grünländer Bärlauch, Activia Cerealien 1,5% (125g), Honig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Jever Bier. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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