Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 103,59g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Pfefferbreze, Cappuccino. Abendessen: Halbes Hähnchen, Käsefondue. Snacks/Sonstiges: Choceur Weinbrand Bohnen, Cappuccino, Müller Milchreis Zimt, Energy balls, Cappuccino. mehr...
|
|
383 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|