|
Сегодня смог подтянуться на перекладине 9 раз! 💪Символично. 😁 С праздником, друзья!
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 112,43g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 289,02g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столичный, Дымов Колбаса Докторская, Яичница, Латте 2,5. Mittagessen: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Картошка, Snickers Сникерс, Гречка Отварная, Сириус Драже. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ух! Поздравляю! Надеюсь, этим летом подтянусь по-взрослому хотя бы разок 😅
09 Mai 20 vom Mitglied: Алина210
|
Алина210, я даже не сомневаюсь в тебе! 💪👍😉
09 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
с днем Победы, с новой победой и с отвесом!
хотела почитать про твоего деда, но почему-то поста не видно((
09 Mai 20 vom Mitglied: Зими
|
Зими, это было не моё. Прочитал на каком-то канале в Телеграмм. Повисла 5 минут, а потом удалил. Мои деды молодые были во время войны, не воевали. Прадед же погиб в 1944 году в районе Витебска. Он считается б/п. Пытаюсь уже несколько лет найти какую-то информацию, но пока не нашёл. Интересная судьба у него. Они приехали в Сибирь из Белоруссии и там же он погиб. Погиб на земле предков. Двоюродный дед по отцовской линии тоже в Белоруссии погиб. Хотя, какой он был дед в 20 лет-то?!
09 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
Стоящее дело в настоящий день!
С праздником!
09 Mai 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
попробуй на сайтах порыться:
pamyat-naroda.ru
www.obd-memorial.ru
www.podvignaroda.ru
09 Mai 20 vom Mitglied: Зими
|
с праздником!!!!побед,больших и нужных
09 Mai 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
С праздником! В 11 часов из дк было слышно как пели "Этот день победы", по радио тоже. Подпела, аж до мурашек!
09 Mai 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
78VAT, у нас призывают в 19:01 эту запеть всем. Незнаю, что из этого выйдет. Я в частом секторе, поэтому петь нужно будет слишком громко. 🤣
09 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
09 Mai 20 vom Mitglied: revyura
|
Попробуй мысленно. Интересные ощущения.
09 Mai 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
9 раз 💪🏻 Когда-то и я смогу
09 Mai 20 vom Mitglied: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|