Anny Daniels's Notizen, 09 Mai 20

Pms Ende
96,2 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2020:
1619 kcal Fett: 45,92g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 222,65g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Hähnchenbrustfilet, Netto Kaiserbrötchen, McDonald's McSundae. Mittagessen: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Hähnchen Innenfilet,  Champignons, Cucina Penne. Abendessen: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Böklunder Schinkenbraten, Büsch Multikorn. Snacks/Sonstiges: Twix Twix White. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Anny Daniels's Gewichtsverlauf


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