I hate my scale. It told me I was 139.4 first, and then jumped up. I recorded and only went over calories on one day. ugh
I hurt my foot somehow so I haven't been able to run either. Just not having a good week.
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Hearty Tomato Bisque, Bacon, Cheddar Cheese, Sour Dough Bread. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Oatly Oat Milk, Sugar, Coffee, Coffee, Sugar, Oatly Oat Milk, Rise Oat Milk Mocha. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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