Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: セブン-イレブン キーマソースのドライカレー. Abendessen: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, 紀文 糖質０麺 トマト風味ソース, サラダ, ブリの刺身, マグロの刺身, ホタテ. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン ウエイトダウン, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|