Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 278,90g.
Frühstück: Hummus , REWE Bio Frischkäse, Glutano Zwieback, Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Mittagessen: Hummus , Dr. Oetker Crème Légère , Beets, Alnatura Quinoa, Ahama Couscous, Mushrooms. Abendessen: Alnatura Soja Sauce, Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Cashew Nuts , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Golden Toast American Sandwich (38g), Leichter Genuss Frischkäse, Glutano Zwieback, Yoki Pão de Queijo, Tomatoes, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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