Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, American Sandwich Vollkorn, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Kasseler, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: DM Bio Kichererbsen Chips, Bananenmuffin, DM Bio Caffè Latte, Äpfel. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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