Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Самса́. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Яшкино Ирис Сливочный, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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