Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Nachmittagstee: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Abendessen: Tillamook Birthday Cake Ice Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Do we want this? I can never keep up. :)
08 Mai 20 vom Mitglied: davidsprincess
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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