Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Solevita Aronia Rote Beete Shot , DM Kürbiskerne , Himbeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Globus Beeren-Mix TK. Mittagessen: REWE Beste Wahl Scharfe Tomate , Kurkuma, Käse, Tomatenmark, Bauernbrot. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kartoffelsalat, Frikadelle, Weinschorle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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