Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Haferflocken. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Sauerkrautsaft, Gummibärchen. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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