Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1803 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Tomat 80g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Abendessen: Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Blåbær 400g First Price, Pære 200g. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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