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Einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 68,62g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: Radeberger Lachsschinken, Milbona Skyr Pur, Filinchen Original, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 54 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
08 Mai 20 vom Mitglied: keblu
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