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Y arriba de nuevo...
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Guacamole, Aguacate, Tomates, Eroski Café Soluble, Hummus. Mittagessen: Pan de Ajo Tostado, Hummus, Pisto, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Margarita, Oreo Cono de Helado , Pan de Ajo. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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