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Juhu! Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! 🌞
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Brauner Zucker, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Basmati-Reis, Champignons, Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Balisto Honig-Mandel-Mix, Äpfel. Abendessen: Eisbergsalat, Rucola, Käse Cracker, Grüne Oliven, Edeka Bio Feta, Frosta Backofen Fisch Kernig Kross, Frosta Backofen Fisch Käsig Kross, Tonic Water, Club Mate Club Mate (Flasche), Gin. Snacks/Sonstiges: Kraft Miracel Whip, Golden Toast American Sandwich (38g), Gouda, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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