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Einen wunderschönen guten Morgen, wünsche ich euch allen 😊
Da ist es: zweistellig auf der Waage 💃💃
Ich kann's kaum fassen, nachdem ich fast einen Monat immer zwischen 100,3 und100,8 geschwankt bin.
Außerdem habt ihr alle gestern so doll die Daumen gedrückt, dass ich nicht wie erwartet, knapp Uhu bin, sondern gleich über ein halbes Kilo. Danke schön, meine Lieben 😘❤️😘❤️😘❤️
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 229,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Marmelade, Dinkelvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Dinkelvollkornbrot, Haferflocken, Himbeeren, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Mango, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oreo Original, Weintrauben, Kiwi, Nektarinen, Ananas. Abendessen: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond, Made With Luve Lupinen Dessert Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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