Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 162,49g | Kohlh: 200,39g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Яичница. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каравай Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|