Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Coraya Surimi Sticks, RUF Tassenkuchen, Coquette Schaschliktopf. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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