Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 34,74g.
Frühstück: Black Skull 100% Whey Protein , Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Pão carnívoro, Café (Infusão). Mittagessen: Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão Caseiro, Power One Protein Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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