Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Citterio Rosmarino Ham, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Wild Planet Albacore Tuna, Dole Romaine Lettuce, Kraft Green Goddess Dressing. Abendessen: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|