Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Hackepeter, Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Hackepeter. Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Scheiben aus Frischkäse, Kochhinterschinken, Miracel Whip So Leicht, Fußballbrötchen. Snacks/Sonstiges: Snackmix, Golden Puffs, Pilsener. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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