Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 201,53g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Rosinen, Milchreis. Mittagessen: McCain Golden Longs Extra Knusprig, Roggenbrötchen, Edeka Irish Angus Burger, Frosta Süßkartoffel Pfanne . Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, K-Classic Hinterkochschinken , Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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