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Der Grieche von Dienstag ist fast wieder weg. Heute Fastentag. Und ab morgen wird wieder sehr streng verbucht !
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75,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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386 kcal
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Fett: 10,03g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Aldi Smoothie Erdbeere Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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