Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Käse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Vegetarisches Würstchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: DM Bio Marzipan Riegel . mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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