Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 149,47g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столичный, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Abendessen: Рис Отварной, Принцесса Ява Чай Каркаде, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Каравай Хлеб Столичный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Чай, Латте 2,5, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|