timoken's Notizen, 06 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020

79 kg Bisher verloren: 14 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Mai 2020:

1348 kcal

Fett: 20,95g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 129,29g. Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Coquette Schaschliktopf. Abendessen: Glenfell Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...

2920 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 14 kg pro Woche

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