Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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137,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Putenschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Linsensuppe, Tomatensuppe. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Grüne Brechbohnen, Lidl Putenhacksteak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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