Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Milram Müritzer Original, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Fjordkrone Fischstäbchen. Abendessen: Tomatensalat, Spiegelei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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