Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 135,38g | Eiw: 162,17g | Kohlh: 333,50g.
Frühstück: Herzberger Bio Rusti, Thomy Remoulade, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Spargel, Süßkartoffel, Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Delikato Hollandaise Sauce. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Schokolade, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Storck Knoppers, Mars Mars (51g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Maribel 75% Erdbeere, Arla Skyr. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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