Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Ahornsirup, Naturjoghurt, Banane, Äpfel, Paulus Heidelbeeren. Mittagessen: Salatgurke, Lollo Rosso, Frischkäse, Tomaten, Aldi Kochschinken, Wünsche Jägerkrusti. Abendessen: Salami, Lollo Rosso, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Katjes Wunderland. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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