Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Mühlen Gold Toastbrötchen Weizen, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant, Tomaten, Ostsee Fisch Sprotten, Bauernbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lady Marmalade81's Gewichtsverlauf
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