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Die letzten 2 Tage knapp unter 1100 kcal, trotzdem Stillstand 🙁.
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Gekochter Rosenkohl, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Möhren, Weißkohl, Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Möhren, Weißkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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