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Immer die Fülle vom Vortag noch. Hab nur morgens leider keine andere Gelegenheit zu wiegen :(
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 161,87g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Haferflocken, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Cornichons, Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Abendessen: Alnatura Haselnuss-Nougat, Dinkelvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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