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Einen wunderschönen Dienstag 🌞
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137,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 21,09g.
Frühstück: Putenschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Aldi Schweinesteak. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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