Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: Sugar, Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Jam Preserves, Butter , Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Hard Parmesan Cheese, Barilla Spaghettini N.3, Dr. Oetker Crème Légère , Mushrooms, Spinach . Abendessen: Honey , Goat Cheese, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Butter , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Crushed Tomatoes (Canned) . Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Pear, King Cuisine Hummus, Baguette, Dried Fig, Banana. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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