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rund 9kg müssen weg!!!!!!! 😤💪
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Gurke (mit Schale), Mein Veggie Tag Veggie Pikanter Fleischsalat mit Paprika und Chili, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weiße Champignons (Gebraten), Gelbe Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Grillmeister Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mai 20 vom Mitglied: Büffetsau
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😨Ein Fläschchen Dornfelder Rotwein Lieblich 539 KCAL🤣🤣🤣🤣🤣🤣
05 Mai 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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@ willi... ich trinke zur Zeit keinen Rotwein... vertrage vom Magen her irgendwie nicht und laut der App hat eine Flasche 578 kcal 😉
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Nur den Kopf nicht hängen lassen! 💪
05 Mai 20 vom Mitglied: Eckii93
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05 Mai 20 vom Mitglied: a-bayrak
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Richtig... nur nicht aufgeben... ich muss jetzt auch wieder richtig ranklotzen... bin schon wieder fast 4 kg von meinem ersten Ziel entfernt... ist manchmal so 🤷♀️
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Also.....dann mal ran an den Speck.....sprichwörtlich 🙈
05 Mai 20 vom Mitglied: bobo1966
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Bei mir müssen 17 kg runter 😕
05 Mai 20 vom Mitglied: Furby2020
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05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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05 Mai 20 vom Mitglied: Mel.81
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05 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
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@ schnorra... bitte nicht... ich hab mit meinem schon so sollte zu kämpfen 😔
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Ich wäre ja schon mit 8 zufrieden, für den Anfang
05 Mai 20 vom Mitglied: AnnaBanana58
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😂... ich war eigentlich schon mit der 70 total zufrieden und fühlte mich recht wohl... aber schnell lässt man es schleifen und denkt sich: ach heute kann ich mal... und so zieht sich das dann von einen Tag zum nächsten und jetzt bin ich wieder bei rund 74 kg und Steuer auf mein Startgewicht zu... 16/8 hatte bei mit zum Erfolg geführt aber das schaffe ich leider nicht mehr in meinen Alltag einzubauen... jetzt wo ich in verschiedenen Schichten arbeite und die Pausen nicht fest zu planen sind... also muss ich einen anderen Weg finden... die Frage ist nur welcher ist der richtige?
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Diese Frage stelle ich mir auch. Esse nicht üppig und trotzdem.....😏
05 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
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Liebe Dorni, na, dann fällt es uns beiden wohl schwer, das Ziel fest im Blick zu behalten. Obwohl, im Blick behalten klappt schon, so aus der Ferne! 🙄😫 Wir kämpfen beide weiter, ja? Damit wir nie wieder dahin kommen, wo wir uns nicht wohlfühlen!
05 Mai 20 vom Mitglied: leezah79
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Also meine liebe leezah du weißt dich aufgeben ist KEINE Option 😤 wir machen weiter 💪 gegenseitig in den A*** tut doch auch gut 😉😂
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Huhuuuuuu ich trete auch noch mit....ich denk mir immer "jetzt passt es wieder" und *zack* sind die doofen 4 Kilo wieder da, von denen die eigentlich auch noch weg sollen, will ich gar nicht reden 🙈 aber wir stehen wieder auf, Krönchen richten und weiter geht's 😬 🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️
05 Mai 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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