Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Harry Rosenbrötchen, Kaffee, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Mittagessen: Bürger Suppenmaultaschen. Abendessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Landfein Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kirschgrütze. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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