Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
62,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2020:
1589 kcal Fett: 29,69g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 269,51g.   Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Plátano, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Brüggen Copos de Avena, Almendras. Mittagessen: Azúcar, Tomate Triturado (Enlatados), Vino Tinto de Mesa, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Abendessen: Lechuga, Pepino, Tomates, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Nectina Leche de Nueces, Hacendado Té Chai con Especias, Miel. mehr...
1656 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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