Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
113,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 104,93g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Maredo Zwiebeln, Shiitake, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. Abendessen: Pflanzenöl, Maredo Zwiebeln, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Dinkelflakes , Gutfried Geflügelwurst, Lidl Kaiserbrötchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|