|
Tja... das kommt davon wenn man durch corona viel weniger Sport macht und dafür schlechter ißt.
Aber hey... nach dem Urlaub wären das mehr Kilos gewesen 😀
|
91,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 168,64g.
Mittagessen: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Skyr Heidelbeere. Abendessen: Chicken Nuggets, Valbonta Grana Padano, Puderzucker, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Marmelade, LAWA American Pancakes, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|