Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
510 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 32,90g.
Frühstück: Безе, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Грудка Отварная, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Солнышко с Семечками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GALINA25's Gewichtsverlauf
|