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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun beginnt die neue Woche, und wir sind immer noch nicht weiter.. 🤷♂️. Was bleibt?? Werde also schön weiterkochen... Diese Woche stehen Fleischpflsnzerl eines 2** Koch auf dem Programm. Hab ich gesehen, muss unbedingt nachgeholt werden 🙋♂️ Freu mich... Haltet Euch gesund... 🙋♂️👍🌞
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Dattel, Erdbeeren, Seeberger Nussmischung, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Latte Macchiato. Abendessen: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Abendessen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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